Vortrag "Stark im Stress?!"

Impulsvortrag, ca.45 Minuten

  • Sensibilisierung für "Umgang mit Stress"
  • Impulse für Verhaltensänderung
  • gut geeignet als "Kick-off" vor inhouse-Seminaren
Inhalte
  • Allgemeines zum Thema Stress und Stressreaktion
  • Stress ist individuell: eigene Stressfaktoren / Verhaltensmuster einschätzen
  • ausgewählte Stressdenkmuster kennen
  • Stressbewältigung: Ansatzpunkte und Möglichkeiten
  • So gelingt langfristig wirksame Stressbewältigung

Termine auf Anfrage

Seminare-Training • Inh. Dipl.-Psych. Gaby Hammann • Jakob-Otter-Str. 4 • 79341 Kenzingen • Telefon: +49 7644 931008